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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Irak : 07H00
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Dominique : 01H00
Irak : 08H00
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Dominique : 02H00
Irak : 09H00
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Dominique : 03H00
Irak : 10H00
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Dominique : 04H00
Irak : 11H00
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Dominique : 05H00
Irak : 12H00
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Dominique : 06H00
Irak : 13H00
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Dominique : 07H00
Irak : 14H00
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Dominique : 08H00
Irak : 15H00
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Dominique : 09H00
Irak : 16H00
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Dominique : 10H00
Irak : 17H00
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Dominique : 11H00
Irak : 18H00
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Dominique : 12H00
Irak : 19H00
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Dominique : 13H00
Irak : 20H00
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Dominique : 14H00
Irak : 21H00
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Dominique : 15H00
Irak : 22H00
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Dominique : 16H00
Irak : 23H00
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Dominique : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi