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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la France et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Liban : 01H00
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France : 01H00
Liban : 02H00
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France : 02H00
Liban : 03H00
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France : 03H00
Liban : 04H00
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France : 04H00
Liban : 05H00
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France : 05H00
Liban : 06H00
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France : 06H00
Liban : 07H00
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France : 07H00
Liban : 08H00
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France : 08H00
Liban : 09H00
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France : 09H00
Liban : 10H00
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France : 10H00
Liban : 11H00
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France : 11H00
Liban : 12H00
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France : 12H00
Liban : 13H00
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France : 13H00
Liban : 14H00
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France : 14H00
Liban : 15H00
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France : 15H00
Liban : 16H00
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France : 16H00
Liban : 17H00
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France : 17H00
Liban : 18H00
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France : 18H00
Liban : 19H00
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France : 19H00
Liban : 20H00
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France : 20H00
Liban : 21H00
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France : 21H00
Liban : 22H00
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France : 22H00
Liban : 23H00
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France : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah