Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Gambie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Chypre : 03H00
-
Gambie : 01H00
Chypre : 04H00
-
Gambie : 02H00
Chypre : 05H00
-
Gambie : 03H00
Chypre : 06H00
-
Gambie : 04H00
Chypre : 07H00
-
Gambie : 05H00
Chypre : 08H00
-
Gambie : 06H00
Chypre : 09H00
-
Gambie : 07H00
Chypre : 10H00
-
Gambie : 08H00
Chypre : 11H00
-
Gambie : 09H00
Chypre : 12H00
-
Gambie : 10H00
Chypre : 13H00
-
Gambie : 11H00
Chypre : 14H00
-
Gambie : 12H00
Chypre : 15H00
-
Gambie : 13H00
Chypre : 16H00
-
Gambie : 14H00
Chypre : 17H00
-
Gambie : 15H00
Chypre : 18H00
-
Gambie : 16H00
Chypre : 19H00
-
Gambie : 17H00
Chypre : 20H00
-
Gambie : 18H00
Chypre : 21H00
-
Gambie : 19H00
Chypre : 22H00
-
Gambie : 20H00
Chypre : 23H00
-
Gambie : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar