Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Gambie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Gambie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Gambie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Gambie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Gambie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Gambie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Gambie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Gambie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Gambie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Gambie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Gambie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Gambie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Gambie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Gambie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Gambie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Gambie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Gambie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Gambie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Gambie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Gambie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Gambie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Gambie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee