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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Liban : 00H00
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Grèce : 01H00
Liban : 01H00
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Grèce : 02H00
Liban : 02H00
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Grèce : 03H00
Liban : 03H00
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Grèce : 04H00
Liban : 04H00
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Grèce : 05H00
Liban : 05H00
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Grèce : 06H00
Liban : 06H00
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Grèce : 07H00
Liban : 07H00
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Grèce : 08H00
Liban : 08H00
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Grèce : 09H00
Liban : 09H00
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Grèce : 10H00
Liban : 10H00
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Grèce : 11H00
Liban : 11H00
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Grèce : 12H00
Liban : 12H00
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Grèce : 13H00
Liban : 13H00
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Grèce : 14H00
Liban : 14H00
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Grèce : 15H00
Liban : 15H00
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Grèce : 16H00
Liban : 16H00
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Grèce : 17H00
Liban : 17H00
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Grèce : 18H00
Liban : 18H00
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Grèce : 19H00
Liban : 19H00
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Grèce : 20H00
Liban : 20H00
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Grèce : 21H00
Liban : 21H00
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Grèce : 22H00
Liban : 22H00
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Grèce : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi