Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Liban : 07H00
-
Grenade : 01H00
Liban : 08H00
-
Grenade : 02H00
Liban : 09H00
-
Grenade : 03H00
Liban : 10H00
-
Grenade : 04H00
Liban : 11H00
-
Grenade : 05H00
Liban : 12H00
-
Grenade : 06H00
Liban : 13H00
-
Grenade : 07H00
Liban : 14H00
-
Grenade : 08H00
Liban : 15H00
-
Grenade : 09H00
Liban : 16H00
-
Grenade : 10H00
Liban : 17H00
-
Grenade : 11H00
Liban : 18H00
-
Grenade : 12H00
Liban : 19H00
-
Grenade : 13H00
Liban : 20H00
-
Grenade : 14H00
Liban : 21H00
-
Grenade : 15H00
Liban : 22H00
-
Grenade : 16H00
Liban : 23H00
-
Grenade : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Grenade : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Grenade : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Grenade : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Grenade : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Grenade : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Grenade : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi