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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammad Abdullah