Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Chypre : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Chypre : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Chypre : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Chypre : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Chypre : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Chypre : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Chypre : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Chypre : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Chypre : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Chypre : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Chypre : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Chypre : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Chypre : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Chypre : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Chypre : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Chypre : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Chypre : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Chypre : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Chypre : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Chypre : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Chypre : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Chypre : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sonita Akhundzada