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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Chypre : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Chypre : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Chypre : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Chypre : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Chypre : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chypre : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chypre : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Chypre : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chypre : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chypre : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chypre : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chypre : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chypre : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chypre : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chypre : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chypre : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chypre : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chypre : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chypre : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chypre : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chypre : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chypre : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada