Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Qatar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Qatar Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Qatar : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Qatar : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Qatar : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Qatar : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Qatar : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Qatar : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Qatar : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Qatar : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Qatar : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Qatar : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Qatar : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Qatar : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Qatar : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Qatar : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Qatar : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Qatar : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Qatar : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Qatar : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Qatar : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Qatar : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Qatar : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Qatar : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Moza Al Thani