Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 11H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre la Guinée et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Liban : 03H00

  • Guinée : 01H00

    Liban : 04H00

  • Guinée : 02H00

    Liban : 05H00

  • Guinée : 03H00

    Liban : 06H00

  • Guinée : 04H00

    Liban : 07H00

  • Guinée : 05H00

    Liban : 08H00

  • Guinée : 06H00

    Liban : 09H00

  • Guinée : 07H00

    Liban : 10H00

  • Guinée : 08H00

    Liban : 11H00

  • Guinée : 09H00

    Liban : 12H00

  • Guinée : 10H00

    Liban : 13H00

  • Guinée : 11H00

    Liban : 14H00

  • Guinée : 12H00

    Liban : 15H00

  • Guinée : 13H00

    Liban : 16H00

  • Guinée : 14H00

    Liban : 17H00

  • Guinée : 15H00

    Liban : 18H00

  • Guinée : 16H00

    Liban : 19H00

  • Guinée : 17H00

    Liban : 20H00

  • Guinée : 18H00

    Liban : 21H00

  • Guinée : 19H00

    Liban : 22H00

  • Guinée : 20H00

    Liban : 23H00

  • Guinée : 21H00

    Liban : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée : 22H00

    Liban : 01H00 (Jour +1)

  • Guinée : 23H00

    Liban : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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