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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Liban : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Liban : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Liban : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Liban : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Liban : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Liban : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Liban : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Liban : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Liban : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Liban : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Liban : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Liban : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Liban : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Liban : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Liban : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Liban : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef