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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Lettonie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Lettonie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Lettonie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Lettonie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Lettonie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Lettonie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Lettonie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Lettonie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Lettonie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Lettonie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Lettonie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Lettonie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Lettonie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Lettonie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Lettonie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Lettonie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Lettonie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Lettonie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Lettonie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Lettonie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Lettonie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Lettonie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Lettonie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef