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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Liban : 00H00
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Lettonie : 01H00
Liban : 01H00
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Lettonie : 02H00
Liban : 02H00
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Lettonie : 03H00
Liban : 03H00
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Lettonie : 04H00
Liban : 04H00
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Lettonie : 05H00
Liban : 05H00
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Lettonie : 06H00
Liban : 06H00
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Lettonie : 07H00
Liban : 07H00
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Lettonie : 08H00
Liban : 08H00
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Lettonie : 09H00
Liban : 09H00
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Lettonie : 10H00
Liban : 10H00
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Lettonie : 11H00
Liban : 11H00
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Lettonie : 12H00
Liban : 12H00
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Lettonie : 13H00
Liban : 13H00
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Lettonie : 14H00
Liban : 14H00
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Lettonie : 15H00
Liban : 15H00
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Lettonie : 16H00
Liban : 16H00
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Lettonie : 17H00
Liban : 17H00
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Lettonie : 18H00
Liban : 18H00
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Lettonie : 19H00
Liban : 19H00
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Lettonie : 20H00
Liban : 20H00
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Lettonie : 21H00
Liban : 21H00
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Lettonie : 22H00
Liban : 22H00
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Lettonie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammad Abdullah