Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Liban : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Liban : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Liban : 02H00
-
Lituanie : 03H00
Liban : 03H00
-
Lituanie : 04H00
Liban : 04H00
-
Lituanie : 05H00
Liban : 05H00
-
Lituanie : 06H00
Liban : 06H00
-
Lituanie : 07H00
Liban : 07H00
-
Lituanie : 08H00
Liban : 08H00
-
Lituanie : 09H00
Liban : 09H00
-
Lituanie : 10H00
Liban : 10H00
-
Lituanie : 11H00
Liban : 11H00
-
Lituanie : 12H00
Liban : 12H00
-
Lituanie : 13H00
Liban : 13H00
-
Lituanie : 14H00
Liban : 14H00
-
Lituanie : 15H00
Liban : 15H00
-
Lituanie : 16H00
Liban : 16H00
-
Lituanie : 17H00
Liban : 17H00
-
Lituanie : 18H00
Liban : 18H00
-
Lituanie : 19H00
Liban : 19H00
-
Lituanie : 20H00
Liban : 20H00
-
Lituanie : 21H00
Liban : 21H00
-
Lituanie : 22H00
Liban : 22H00
-
Lituanie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov