Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Chypre Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Chypre : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Chypre : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Chypre : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Chypre : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Chypre : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Chypre : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Chypre : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Chypre : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Chypre : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Chypre : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Chypre : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Chypre : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Chypre : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Chypre : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Chypre : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Chypre : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Chypre : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Chypre : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Chypre : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Chypre : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Chypre : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Chypre : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Chypre : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Darya Raïssi