Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Macédoine du Nord : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Macédoine du Nord : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor