Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Malaisie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Malaisie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Malaisie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Malaisie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Malaisie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Malaisie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Malaisie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Malaisie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Malaisie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Malaisie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Malaisie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Malaisie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Malaisie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bande de Gaza (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ahmet Özalp