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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill