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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Géorgie : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Géorgie : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Géorgie : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Géorgie : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Géorgie : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Géorgie : 09H00
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Mauritanie : 06H00
Géorgie : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Géorgie : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Géorgie : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Géorgie : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Géorgie : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Géorgie : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Géorgie : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Géorgie : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Géorgie : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Géorgie : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Géorgie : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Géorgie : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Géorgie : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Géorgie : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie et surtout Heure du lever du soleil en Géorgie, Heure du coucher du soleil en Géorgie sans oublier Heure du Zenith en Géorgie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie mais aussi Heure du Crépuscule en Géorgie ainsi que Durée du Jour en Géorgie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Géorgie également Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Moshe Yachimovich