Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Mauritanie : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Mauritanie : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Mauritanie : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Mauritanie : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Mauritanie : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Mauritanie : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Mauritanie : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Mauritanie : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Mauritanie : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Mauritanie : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Mauritanie : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Mauritanie : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Mauritanie : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Mauritanie : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Mauritanie : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Mauritanie : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Mauritanie : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Mauritanie : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Mauritanie : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor