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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Chypre : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Chypre : 01H00
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Micronésie : 09H00
Chypre : 02H00
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Micronésie : 10H00
Chypre : 03H00
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Micronésie : 11H00
Chypre : 04H00
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Micronésie : 12H00
Chypre : 05H00
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Micronésie : 13H00
Chypre : 06H00
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Micronésie : 14H00
Chypre : 07H00
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Micronésie : 15H00
Chypre : 08H00
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Micronésie : 16H00
Chypre : 09H00
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Micronésie : 17H00
Chypre : 10H00
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Micronésie : 18H00
Chypre : 11H00
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Micronésie : 19H00
Chypre : 12H00
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Micronésie : 20H00
Chypre : 13H00
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Micronésie : 21H00
Chypre : 14H00
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Micronésie : 22H00
Chypre : 15H00
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Micronésie : 23H00
Chypre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy