Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Micronésie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
-
Micronésie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Micronésie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Micronésie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Micronésie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Micronésie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Micronésie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Micronésie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Micronésie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Micronésie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Micronésie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Micronésie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Micronésie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Micronésie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Micronésie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Micronésie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Micronésie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Micronésie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor