Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill