Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Namibie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Chypre : 01H00
-
Namibie : 01H00
Chypre : 02H00
-
Namibie : 02H00
Chypre : 03H00
-
Namibie : 03H00
Chypre : 04H00
-
Namibie : 04H00
Chypre : 05H00
-
Namibie : 05H00
Chypre : 06H00
-
Namibie : 06H00
Chypre : 07H00
-
Namibie : 07H00
Chypre : 08H00
-
Namibie : 08H00
Chypre : 09H00
-
Namibie : 09H00
Chypre : 10H00
-
Namibie : 10H00
Chypre : 11H00
-
Namibie : 11H00
Chypre : 12H00
-
Namibie : 12H00
Chypre : 13H00
-
Namibie : 13H00
Chypre : 14H00
-
Namibie : 14H00
Chypre : 15H00
-
Namibie : 15H00
Chypre : 16H00
-
Namibie : 16H00
Chypre : 17H00
-
Namibie : 17H00
Chypre : 18H00
-
Namibie : 18H00
Chypre : 19H00
-
Namibie : 19H00
Chypre : 20H00
-
Namibie : 20H00
Chypre : 21H00
-
Namibie : 21H00
Chypre : 22H00
-
Namibie : 22H00
Chypre : 23H00
-
Namibie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair