Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Namibie : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Namibie : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Namibie : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Namibie : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Namibie : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Namibie : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Namibie : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Namibie : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Namibie : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Namibie : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Namibie : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Namibie : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Namibie : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Namibie : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Namibie : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Namibie : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Namibie : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Namibie : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Namibie : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Namibie : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Namibie : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee