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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Niger et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Chypre : 02H00
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Niger : 01H00
Chypre : 03H00
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Niger : 02H00
Chypre : 04H00
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Niger : 03H00
Chypre : 05H00
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Niger : 04H00
Chypre : 06H00
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Niger : 05H00
Chypre : 07H00
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Niger : 06H00
Chypre : 08H00
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Niger : 07H00
Chypre : 09H00
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Niger : 08H00
Chypre : 10H00
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Niger : 09H00
Chypre : 11H00
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Niger : 10H00
Chypre : 12H00
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Niger : 11H00
Chypre : 13H00
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Niger : 12H00
Chypre : 14H00
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Niger : 13H00
Chypre : 15H00
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Niger : 14H00
Chypre : 16H00
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Niger : 15H00
Chypre : 17H00
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Niger : 16H00
Chypre : 18H00
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Niger : 17H00
Chypre : 19H00
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Niger : 18H00
Chypre : 20H00
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Niger : 19H00
Chypre : 21H00
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Niger : 20H00
Chypre : 22H00
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Niger : 21H00
Chypre : 23H00
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Niger : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada