Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Palestine et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Palestine : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Palestine : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Palestine : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Palestine : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Palestine : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Palestine : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Palestine : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Palestine : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Palestine : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Palestine : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Palestine : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Palestine : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Palestine : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Palestine : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Palestine : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Palestine : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Palestine : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Palestine : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Palestine : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Palestine : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Palestine : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Palestine : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Palestine : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor