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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Irak : 00H00
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Palestine : 01H00
Irak : 01H00
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Palestine : 02H00
Irak : 02H00
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Palestine : 03H00
Irak : 03H00
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Palestine : 04H00
Irak : 04H00
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Palestine : 05H00
Irak : 05H00
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Palestine : 06H00
Irak : 06H00
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Palestine : 07H00
Irak : 07H00
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Palestine : 08H00
Irak : 08H00
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Palestine : 09H00
Irak : 09H00
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Palestine : 10H00
Irak : 10H00
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Palestine : 11H00
Irak : 11H00
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Palestine : 12H00
Irak : 12H00
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Palestine : 13H00
Irak : 13H00
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Palestine : 14H00
Irak : 14H00
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Palestine : 15H00
Irak : 15H00
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Palestine : 16H00
Irak : 16H00
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Palestine : 17H00
Irak : 17H00
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Palestine : 18H00
Irak : 18H00
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Palestine : 19H00
Irak : 19H00
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Palestine : 20H00
Irak : 20H00
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Palestine : 21H00
Irak : 21H00
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Palestine : 22H00
Irak : 22H00
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Palestine : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi