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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Liban : 00H00
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Palestine : 01H00
Liban : 01H00
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Palestine : 02H00
Liban : 02H00
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Palestine : 03H00
Liban : 03H00
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Palestine : 04H00
Liban : 04H00
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Palestine : 05H00
Liban : 05H00
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Palestine : 06H00
Liban : 06H00
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Palestine : 07H00
Liban : 07H00
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Palestine : 08H00
Liban : 08H00
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Palestine : 09H00
Liban : 09H00
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Palestine : 10H00
Liban : 10H00
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Palestine : 11H00
Liban : 11H00
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Palestine : 12H00
Liban : 12H00
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Palestine : 13H00
Liban : 13H00
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Palestine : 14H00
Liban : 14H00
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Palestine : 15H00
Liban : 15H00
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Palestine : 16H00
Liban : 16H00
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Palestine : 17H00
Liban : 17H00
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Palestine : 18H00
Liban : 18H00
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Palestine : 19H00
Liban : 19H00
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Palestine : 20H00
Liban : 20H00
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Palestine : 21H00
Liban : 21H00
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Palestine : 22H00
Liban : 22H00
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Palestine : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Noursoultan Mamine