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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Irak : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Irak : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Irak : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Irak : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Irak : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Irak : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Irak : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Irak : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Irak : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Irak : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Irak : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Irak : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Irak : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Irak : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Irak : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Irak : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Port Moresby ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi