Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Liban : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Liban : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Liban : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Liban : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Liban : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Liban : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Liban : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Liban : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Liban : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Liban : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Liban : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Liban : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Liban : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Liban : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar