Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Liban ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Liban Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Liban : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Liban : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Liban : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Liban : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Liban : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Liban : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Liban : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Liban : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Liban : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Liban : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Liban : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Liban : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Liban : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Liban : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Liban : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Liban : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Liban : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Liban : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Liban : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Liban : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Liban : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Liban : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Mohammad Abdullah