Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Abdallah Al Attiyah