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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Liban : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Liban : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Liban : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Liban : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Liban : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Liban : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Liban : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Liban : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Liban : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Liban : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Liban : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Liban : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Liban : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Liban : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Liban : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Liban : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Liban : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Liban : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Liban : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Liban : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Liban : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Liban : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Liban : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar