Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Qatar Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Qatar : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Qatar : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Qatar : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Qatar : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Qatar : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Qatar : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Qatar : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Qatar : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Qatar : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Qatar : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Qatar : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Qatar : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Qatar : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Qatar : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Qatar : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Qatar : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Qatar : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Qatar : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Qatar : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Qatar : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Qatar : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Qatar : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 10:27

Moza Al Thani