Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Chypre Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Chypre : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Chypre : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Chypre : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Chypre : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Chypre : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Chypre : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Chypre : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Chypre : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Chypre : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Chypre : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Chypre : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Chypre : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Chypre : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Chypre : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Chypre : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Chypre : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Chypre : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Chypre : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Chypre : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Chypre : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Qamar Sharif