Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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République Dominicaine : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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République Dominicaine : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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République Dominicaine : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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République Dominicaine : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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République Dominicaine : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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République Dominicaine : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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République Dominicaine : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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République Dominicaine : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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République Dominicaine : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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République Dominicaine : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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République Dominicaine : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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République Dominicaine : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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République Dominicaine : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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République Dominicaine : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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République Dominicaine : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee