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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
République Dominicaine : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef