Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Qatar Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Qatar : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Qatar : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Qatar : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Qatar : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Qatar : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Qatar : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Qatar : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Qatar : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Qatar : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Qatar : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Qatar : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Qatar : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Qatar : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Qatar : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Qatar : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Qatar : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Qatar : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Qatar : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Qatar : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Qatar : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Qatar : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Qatar : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Moza Al Thani