Décalage Horaire entre la République du Congo et le Ladakh (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• République du Congo : 01H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• République du Congo : 02H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• République du Congo : 03H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• République du Congo : 04H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• République du Congo : 05H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• République du Congo : 06H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• République du Congo : 07H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• République du Congo : 08H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• République du Congo : 09H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• République du Congo : 10H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• République du Congo : 11H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• République du Congo : 12H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• République du Congo : 13H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• République du Congo : 14H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• République du Congo : 15H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• République du Congo : 16H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• République du Congo : 17H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• République du Congo : 18H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• République du Congo : 19H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• République du Congo : 20H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kareena Mukherjee