Décalage Horaire entre la République du Congo et le Qatar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Qatar Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Qatar : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Qatar : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Qatar : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Qatar : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Qatar : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Qatar : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Qatar : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Qatar : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Qatar : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Qatar : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Qatar : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Qatar : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Qatar : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Qatar : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Qatar : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Qatar : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Qatar : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Qatar : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Qatar : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Qatar : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Qatar : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Qatar : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Moza Al Thani