Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Irak : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Irak : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Irak : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Irak : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Irak : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Irak : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Irak : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Irak : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Irak : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Irak : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Irak : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Irak : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Irak : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Irak : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Irak : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Irak : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Irak : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Irak : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Irak : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Irak : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Irak : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Irak : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Irak : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Irak : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Moustafa Chalabi