Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Roumanie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Roumanie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Roumanie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Roumanie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Roumanie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Roumanie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Roumanie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Roumanie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Roumanie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Roumanie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Roumanie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Roumanie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Roumanie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Roumanie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Roumanie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Roumanie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Roumanie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Roumanie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Roumanie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Roumanie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Roumanie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Roumanie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Roumanie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee