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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Liban : 00H00
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Roumanie : 01H00
Liban : 01H00
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Roumanie : 02H00
Liban : 02H00
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Roumanie : 03H00
Liban : 03H00
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Roumanie : 04H00
Liban : 04H00
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Roumanie : 05H00
Liban : 05H00
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Roumanie : 06H00
Liban : 06H00
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Roumanie : 07H00
Liban : 07H00
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Roumanie : 08H00
Liban : 08H00
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Roumanie : 09H00
Liban : 09H00
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Roumanie : 10H00
Liban : 10H00
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Roumanie : 11H00
Liban : 11H00
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Roumanie : 12H00
Liban : 12H00
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Roumanie : 13H00
Liban : 13H00
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Roumanie : 14H00
Liban : 14H00
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Roumanie : 15H00
Liban : 15H00
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Roumanie : 16H00
Liban : 16H00
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Roumanie : 17H00
Liban : 17H00
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Roumanie : 18H00
Liban : 18H00
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Roumanie : 19H00
Liban : 19H00
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Roumanie : 20H00
Liban : 20H00
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Roumanie : 21H00
Liban : 21H00
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Roumanie : 22H00
Liban : 22H00
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Roumanie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef