Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Slovénie : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Slovénie : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Slovénie : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Slovénie : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Slovénie : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Slovénie : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Slovénie : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Slovénie : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Slovénie : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Slovénie : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Slovénie : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Slovénie : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Slovénie : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Slovénie : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Slovénie : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
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Slovénie : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Slovénie : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Slovénie : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Slovénie : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Slovénie : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Nukus :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).