Décalage Horaire entre la Suède et le Ladakh (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Suède : 01H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Suède : 02H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Suède : 03H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Suède : 04H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Suède : 05H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Suède : 06H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Suède : 07H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Suède : 08H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Suède : 09H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Suède : 10H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Suède : 11H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Suède : 12H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Suède : 13H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Suède : 14H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Suède : 15H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Suède : 16H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Suède : 17H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Suède : 18H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Suède : 19H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Suède : 20H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Pranab Kapoor