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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Suède et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Liban : 01H00
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Suède : 01H00
Liban : 02H00
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Suède : 02H00
Liban : 03H00
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Suède : 03H00
Liban : 04H00
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Suède : 04H00
Liban : 05H00
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Suède : 05H00
Liban : 06H00
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Suède : 06H00
Liban : 07H00
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Suède : 07H00
Liban : 08H00
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Suède : 08H00
Liban : 09H00
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Suède : 09H00
Liban : 10H00
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Suède : 10H00
Liban : 11H00
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Suède : 11H00
Liban : 12H00
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Suède : 12H00
Liban : 13H00
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Suède : 13H00
Liban : 14H00
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Suède : 14H00
Liban : 15H00
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Suède : 15H00
Liban : 16H00
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Suède : 16H00
Liban : 17H00
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Suède : 17H00
Liban : 18H00
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Suède : 18H00
Liban : 19H00
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Suède : 19H00
Liban : 20H00
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Suède : 20H00
Liban : 21H00
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Suède : 21H00
Liban : 22H00
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Suède : 22H00
Liban : 23H00
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Suède : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada