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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Suisse et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Chypre : 01H00
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Suisse : 01H00
Chypre : 02H00
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Suisse : 02H00
Chypre : 03H00
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Suisse : 03H00
Chypre : 04H00
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Suisse : 04H00
Chypre : 05H00
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Suisse : 05H00
Chypre : 06H00
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Suisse : 06H00
Chypre : 07H00
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Suisse : 07H00
Chypre : 08H00
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Suisse : 08H00
Chypre : 09H00
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Suisse : 09H00
Chypre : 10H00
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Suisse : 10H00
Chypre : 11H00
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Suisse : 11H00
Chypre : 12H00
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Suisse : 12H00
Chypre : 13H00
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Suisse : 13H00
Chypre : 14H00
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Suisse : 14H00
Chypre : 15H00
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Suisse : 15H00
Chypre : 16H00
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Suisse : 16H00
Chypre : 17H00
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Suisse : 17H00
Chypre : 18H00
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Suisse : 18H00
Chypre : 19H00
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Suisse : 19H00
Chypre : 20H00
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Suisse : 20H00
Chypre : 21H00
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Suisse : 21H00
Chypre : 22H00
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Suisse : 22H00
Chypre : 23H00
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Suisse : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi