Décalage Horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 6H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Suisse : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Suisse : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Suisse : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Suisse : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Suisse : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Suisse : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Suisse : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Suisse : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Suisse : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Suisse : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Suisse : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Suisse : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Suisse : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Suisse : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Suisse : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Suisse : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Suisse : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Suisse : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Suisse : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Suisse : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Suisse : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Berne :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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