Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Syrie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Syrie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Syrie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Syrie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Syrie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Syrie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Syrie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Syrie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Syrie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Syrie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Syrie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Syrie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Syrie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Syrie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Syrie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Syrie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Syrie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Syrie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Syrie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Syrie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Syrie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Syrie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor